Die Wirkung von Thymian, Ingwer oder Zwiebeln ist wissenschaftlich belegt. Lesen Sie hier, wie Sie sie bei einer Erkältung anwenden können.
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Die Diagnose Brustkrebs trifft viele Frauen überraschend. Das Gefühl, mit der Erkrankung allein zu sein, sei am schlimmsten. Eine Betroffene erzählt.
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Die Grippeschutzimpfung wird all denen empfohlen, die zur Risikogruppe gehören. Nur wer jung und kerngesund ist, kann in den kalten Monaten auf sein Abwehrsystem vertrauen.
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Hatha, Vinyasa, Bikram? Wer ins Yoga einsteigen möchte, steht vor einer riesigen Auswahl seltsam klingender Klassen. Ein Überblick über die Stile und fünf Tipps dazu.
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In Power
von Melanie Oetting 5. Oktober 2018Bewegung, Entspannung und das Gefühl, die Dinge selbst beeinflussen zu können wirken sich günstig auf die Heilung von Brustkrebs aus.
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Das Ruder selbst in der Hand
von Melanie Oetting 5. Oktober 2018Frauen mit Brustkrebs haben bessere Heilungschancen, wenn sie nach dem Diagnoseschock zu Halt und Orientierung zurückfinden. Die Psychologin Delia Schreiber erklärt hier, worauf es ankommt.
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Alpen, Atmen, Auszeit
von Melanie Oetting 26. September 2018Ein Ort des Ausprobierens und Geniessens: Das Yogafestival «Summer of Love» bietet mit Meditationen, Yogaklassen, Workshops, Konzerten und Massagen Einblick in die Welt des Yoga.
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Ich mag (nicht) mehr
von Wilma Fasola 28. August 2018Essstörungen wie Bulimie, Magersucht und Binge Eating können von Stress im Job begünstigt werden. Hier ist Aktion von Arbeitgeber und Kollegen gefragt.
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Innovationen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
von Dr. phil. Kai Kaufmann 28. August 2018Die moderne Arbeitswelt setzt auf agile Arbeitsformen, auf Teamarbeit und flexibles Projektmanagement. Von zentraler Bedeutung: das BGM.
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Arbeitssicherheit wird grossgeschrieben
von Rolf Zenklusen 28. August 2018Gesundheitsschutz reicht von der Büro-Raumplanung bis hin zu Betriebssport. Bei der Umsetzung der Vorgaben sind Arbeitgeber und Angestellte gleichermassen gefragt.