Die REM-Schlafphase: Wenn sich die Augen im Schlaf bewegen
Was passiert eigentlich in der REM-Schlafphase? Wir haben bei Dr. phil. Daniel Brunner nachgefragt.
myHealth » LIFE & SELFCARE » Schlaf
Was passiert eigentlich in der REM-Schlafphase? Wir haben bei Dr. phil. Daniel Brunner nachgefragt.
Viele Kinder, aber auch Erwachsene schlafwandeln. Was ist die Ursache dieses Schlafphänomens?
Unsere Ernährung beeinflusst unseren Schlaf. Ernährungsberaterin Sandra Mikhail erklärt, was uns besser schlummern lässt.
Die Schlafparalyse kann vielen Angst machen, aber sie ist komplett harmlos. Dr. Jens Acker klärt über dieses unheimliche Schlafphänomen auf.
Die Therapie des Restless-Legs-Syndroms hat sich in den letzten Jahren stark verbessert. Was gegen das Kribbeln und den Bewegungsdrang hilft.
Schlaftracker erfreuen sich grosser Beliebtheit. Experten sehen aber zunehmend ein Problem darin, den Schlaf zu messen, da die Daten zu ungenau sind.