myHEALTH – Das Magazin für Gesundheit & Lifestyle

Der Ex-Spitzen-Leichtathlet Dave Dollé ist heute Personal Trainer und Gesundheitscoach. Hier verrät er, wie er sich selbst und seine Klienten fit hält.

Übergewicht reduzieren ist nicht einfach. Der Gastroenterologie Dr. Emanuel Burri erklärt, wie die überflüssigen Pfunde am besten verschwinden.

Blähungen vermeiden ist möglich, nicht nur mit der FODMAP-Methode. Unser Experte erklärt sie und andere Wege, Blähungen vorzubeugen.

YouTuberin und Wissenschaftsjournalistin Mai Thi Nguyen-Kim über intuitive Ernährung, Stress und warum Cappuccino nicht so schnell überschwappt.

Auf dem Gnadenhof «Hofnarr» bei Zürich kann eine ökologische und ethische Zukunftsvision erlebt werden. Ein Interview über den humanen Umgang mit Tieren.

Laura Lombardini ist Geschäftsleiterin der Veganen Gesellschaft Schweiz und gibt Tipps, wie die Umstellung auf eine vegane Ernährung gelingt.

Viele kämpfen im Winter mit geröteter, trockener und juckender Haut. Was du tun kannst, damit deine Winterhaut weich und zart bleibt.

Für Schnarcher lohnt sich der Besuch beim Zahnarzt. Denn er kann mit einer Protrusionsschiene am Ober- und Unterkiefer die Ursache häufig therapieren.

5G schürt Hoffnungen und Ängste. Doch was steckt hinter dem neuen Mobilfunknetz und schadet es wirklich der Gesundheit? Der Strahlenexperte klärt auf.

Model Sofia Tsakiridou erklärt, was eine gesunde Küche ausmacht, und gibt Tipps für eine abwechslungsreiche Kost ohne Fleisch, Zucker und Gluten.

Snowboard-Star Pat Burgener ist ein herausragender Wintersportler. Auch als Musiker sorgt er für Aufsehen. Im Interview verrät er, was ihn antreibt.

Licht, Luft, Leichtigkeit: In der dunklen Jahreszeit helfen ein paar Alltagstricks, um einer Winterdepression vorzubeugen.

Ein dicker Bauch ist ungesund. Die Waist-to-Height-Ratio (WHtR) stellt fest, ob dein Bauchumfang noch im Normalbereich liegt.

Auch die Augen müssen in der warmen Jahreszeit vor trockener Luft und Sonnenstrahlen geschützt werden. Tipps und Expertenwissen rund um gesunde Augen im Sommer.

Laufen ist nach wie vor ein beliebter Freizeitsport. Marathon-Profi Ronan erklärt im Interview, worauf es ankommt. Mehr Tipps gibt er im Project Runner.

Saisonal, regional, vegan: Die Food-Bloggerin Verena Frei verrät, was gerade voll im Trend liegt. Rezepte gibt es zusätzlich!

Das Altern hinauszögern: Durch einfache Lebensgewohnheiten können wir unsere Telomere beeinflussen – und mit ihnen unser biologisches Alter.

Manche haben ihn, andere nicht: Der weibliche Orgasmus ist für viele ein Mysterium. Doch das muss nicht sein. Eine Sexualtherapeutin gibt Tipps.