Melanie Oetting

Geschwister streiten ziemlich häufig. Das ist nicht ungewöhnlich. Die Expertin sagt, wie Eltern das Streiten gut moderieren.

Tatsächlich: Über die Füsse können die Atemwege befreit werden. Das funktioniert über einen einfachen Reflex. Ein Fussbad kann diesen aktivieren.

Die Bipolarität ist eine schwere psychische Erkrankung, die aber gut zu behandeln ist. Wie erklärt die selbst betroffene Ärztin Dr. Astrid Freisen.

Auf «ANA + NINA» zeigt Anastasia Lammer, wie einfach und lecker du Pilze und anderes Gemüse zubereitest. Zum Beispiel ihre herbstlichen Spinat Crêpes.

Regelschmerzen, Blasenentzündung, Intimpflege: Welche Naturheilmittel für Frauen leicht selbst angewandt werden können, weiss die Expertin.

Wechseljahre und Hormone – eine gute Idee? Die Gynäkologin und Expertin für Hormoncoaching Dr. med. Bettina von Seefried gibt Tipps.