Krafttraining Muskelaufbau:

Je veux des muscles

Les bienfaits de la musculation pour le corps, l’alimentation qui complète l’entraînement et les points auxquels les jeunes doivent faire attention.

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Frauen und Hormone: Drei Frauen stehen zum Sonnenuntergang zusammen und strecken die Arme in die Luft.

En toute amitié

Selon le Dr Aviva Romm, si les femmes comprenaient mieux leurs hormones, de nombreux troubles gynécologiques pourraient être soulagés. Elle explique comment cela fonctionne.

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Yin Yoga-Übungen

Yin yoga

Les exercices de yin yoga donnent souvent l’impression de s’installer confortablement avec des coussins et des couvertures. Mais les étirements profonds peuvent être assez fatigants.

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