Kreativität fördern für Freude und Gesundheit
Kreativität zu fördern, macht nicht nur Spass, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit.
Jenny Kostoglacis
21. März 2024
Special Selfcare April ’24
Warum solltest du Grenzen ziehen?
Wer Grenzen ziehen kann, hat bereits einen bedeutenden Schritt in Richtung Selbstfürsorge gemacht.
Jenny Kostoglacis
13. März 2024
Positive Glaubenssätze etablieren und negative überwinden
Es gibt negative und positive Glaubenssätze, die sich auf unsere Wahrnehmung auswirken. Wir erklären, wo sie herkommen und wie sie gewandelt werden können.
Viktoria Leitz
4. März 2024
Gesünder leben durch Micro Habits
Selfcare durch Micro Habits: Wieso winzige Gewohnheitswechsel oft mehr bringen als ein hoch gestecktes Ziel.
Melanie Oetting
27. Februar 2024