Das Gehirn trainieren? Ja, bitte!
Im Alter nehmen die kognitiven Fähigkeiten oft ab. Ein gesunder Lebensstil und das Gehirn aktiv zu trainieren, können dem geistigen Verfall entgegenwirken.
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Schmerzende Glieder gehören zu den fiesesten Begleiterscheinungen einer Erkältung oder Grippe, denn das Ziehen in Armen und Beinen tritt meist erst nach ein paar Tagen
Die Forschung ist gerade verschiedenen Medikamenten auf der Spur, die das Altern stoppen oder verbessern sollen. Wir stellen euch drei der Präparate vor.
Wie sieht die Ernährung in den Blue Zones, den Gebieten mit den meisten Hundertjährigen, aus? Und was können wir uns abschauen, um lange gesund zu
Viele Menschen fühlen sich einsam im Alter. Welche fatalen Auswirkungen das auf die Gesundheit hat und wie man wieder aktiv am Leben teilnimmt.
Öle versorgen die Haut mit wertvollen Nährstoffen und bewahren sie vor dem Austrocknen. Wie du Öle in deine Hautpflege-Routine einbauen kannst und wie auch die