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Stress schlägt auf den Magen und belastet Herz, Libido und sogar die Knochen. Viele Beeinträchtigungen stellen sich als Langzeitfolgen ein. iStock

Rückenschmerzen bei der Arbeit deuten auf eine Fehlbelastung von Gelenken, Muskeln und Bandscheiben. Durch einfache Übungen können sie vermieden werden. istock

Chronischer Stress kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Mit gezielten Massnahmen zum Stressabbau kann man sehr viel bewirken.

Babys sind ein Geschenk. Klar. Wenn da nur nicht diese unerwünschten Begleiterscheinungen wären. Von Düsenjägern, Bienen und Ritualen…

Glutenfrei, vegan oder clean. Ernährungsformen und –philosophien gibt es genug. Mit einer Ernährungsberaterin ergründen wir die trendigsten.

Gleichberechtigung gibt‘s nicht überall: Frauen verlieren mehr Eisen und nehmen weniger Eisen auf als Männer. Ein echter Eisenmangel betrifft jede 5. – 10. Frau, und