Lifestyle

Frau stretch sich im Herbst in der Natur.

Stretch dich mal!

Tief durchatmen und einfach tun: Wer seine Komfortzone hin und wieder verlässt, lebt glücklicher und lernt mehr dazu. Wir verraten dir, wie’s geht.

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Wald

Ein Bad im Wald

Waldbaden ist der neuste Trend aus Japan. Es soll Stress reduzieren und die Immunabwehr stärken. Was steckt hinter der grünen Philosophie?

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getrocknete Blumen

Ein Schlag vor den Kopf

Schwindel, Übelkeit, Bewusstlosigkeit: Bei einer Gehirnerschütterung ist schnelles Handeln gefragt. Notfallmassnahmen können Folgeschäden vermeiden.

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