Die Flugangst überwinden – und unbeschwert abheben
Flugangst ist weit verbreitet. Doch das muss nicht am Reisen hindern. Dr. Bettina Schindler erklärt, wie man mit der Angst umgehen kann.
Flugangst ist weit verbreitet. Doch das muss nicht am Reisen hindern. Dr. Bettina Schindler erklärt, wie man mit der Angst umgehen kann.
Durchfall, hoher Blutdruck und Gewichtsverlust: Eine Schilddrüsenüberfunktion ist eine grosse Beeinträchtigung. Wie sie therapiert werden kann.
Gesund abnehmen und das neue Gewicht halten? Fitnesscoach Mareike Spaleck, bekannt aus «The biggest Loser», erklärt, wie es geht.
Ob Tessin oder Costa Rica: Mit ins Gepäck sollte auf jeden Fall die Reiseapotheke. Welcher Inhalt dabei zu den Must-haves gehört, liest du hier.
Die Leichtathletin Mujinga Kambundji im Gespräch: Wie bereitet sich die schnellste Schweizerin auf Wettkämpfe vor, wie entspannt sie zwischendurch?
Der Schlafforscher Prof. Zulley verrät, was die Wissenschaft heute besseren Schlaf und die Bedeutung von mehr Ruhephasen weiss.