Vaping – auf deine Kosten
Vaping ist laut einer Studie vor allem bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen beliebt. Wie gefährlich E-Zigaretten sind, erklärt uns ein Lungenspezialist.
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Anstecken oder nicht? Sind deine Atemwege gesund, haben es Erkältungsviren schwerer. Es gibt einiges, womit du sie schützen kannst.
In unserem Alltag umgibt uns mehr Plastik als nötig. Welches gefährlich ist und wie du auf gesündere Alternativen umsteigen kannst.
Stress im Job, Stimmungstief, schlechter Schlaf: Der bewusste Einsatz von Musik kann die mentale Gesundheit stärken und den Alltag erleichtern.
Indem wir den Beckenboden stärken, beugen wir Inkontinenz vor, steigern die sexuelle Lust und können sogar Rückenschmerzen lindern.
Wie wir uns nachhaltig ernähren, um das Klima und unsere Gesundheit zu schützen, haben Wissenschaftler in der Planetary Health Diet beschrieben.