Schwangerschaft und Schlaf passen nicht sofort zueinander. Was du tun kannst, um Schlafstörungen zu vermeiden, erklärt unsere Expertin.
Das Potential von Klarträumen
von Nina Labhart 12. September 2021Das Geschehen im Traum steuern? In Klarträumen geht das. Was das ist und welches Potential in ihnen steckt, weiss Prof. Daniel Erlacher.
Schlafstörungen: Was uns den Schlaf raubt
von Joëlle Weil 7. April 2021Im Laufe des Lebens leiden die meisten Menschen mal unter einer Schlafstörung. Wann sind Schlafstörungen aber Grund zur Sorge? Unser Experte klärt auf.
Wundermittel CBD? Was es kann – und was nicht
von Nina Labhart 21. Februar 2021CBD-Tropfen sind beliebt. Doch ist Cannabis tatsächlich ein Wundermittel gegen Schlafprobleme, Schmerzen und Depressionen? Dr. med. Melanie Rehli klärt auf.
Natürlich einschlafen
von Nina Labhart 10. Februar 2021Nicht immer ist der Griff zur Schlaftablette die beste Lösung. Pflanzliche Präparate und abendlichen Rituale unterstützen dich ebenso beim Einschlafen.
Schlafforschung: Wie ein Waschvorgang fürs Gehirn
von Melanie Oetting 1. September 2020Wieso uns guter Schlaf vor Hirnerkrankungen bewahrt und wie wir ihn zurückerobern, weiss die Schlafforschung. Dr. Christian Benedict gibt Auskunft.