Frühjahrsmüdigkeit: Kinder effektiv unterstützen
Frühjahrsmüdigkeit bei Kindern: Wir liefern gute Tipps, um dein Kind fit durch den Frühling zu bringen.
Melissa Berliat
26. März 2025
Schlafmangel
Schlaf messen – wenn Tracker eher schaden als nutzen
Schlaftracker erfreuen sich grosser Beliebtheit. Experten sehen aber zunehmend ein Problem darin, den Schlaf zu messen, da die Daten zu ungenau sind.
Viktoria Leitz
2. November 2023
Melatonin als Schlafmittel – unbedenklich oder nicht?
Melatonin als Schlafmittel wird immer beliebter. Was der Schlafforscher Dr. Benedict von der Hormon-Einnahme hält und zu welchen Alternativen er rät.
Melanie Oetting
11. Juli 2023
Schlafstörungen beim Schulkind: Grund zur Sorge?
Schlafstörungen beim Schulkind geben Eltern schnell Anlass zur Sorge. Prof. Dr. med. Oskar Jenni klärt über Ursachen und die richtige Vorgehensweise auf.
Melanie Oetting
21. Oktober 2022
Schlafproblemen effektiv vorbeugen: So geht’s
Schlafprobleme werden meist durch Stress im Beruf verursacht. Die Folgen können gravierend sein. Unser Experte erklärt, wie Schlafproblemen vorgebeugt werden kann.
Simon Eglin
28. August 2022
Starke Augenringe: Ursachen und Behandlung
Starke Augenringe sind lästig und machen einen ungesunden Eindruck. Dabei haben sie meist ganz andere Ursachen. Wir verraten dir, wie du sie loswirst.
Dr. phil. Sara Morgenthaler
5. April 2021