Schlafstörungen

Im Laufe des Lebens leiden die meisten Menschen mal unter einer Schlafstörung. Wann sind Schlafstörungen aber Grund zur Sorge? Unser Experte klärt auf.

CBD-Tropfen sind beliebt. Doch ist Cannabis tatsächlich ein Wundermittel gegen Schlafprobleme, Schmerzen und Depressionen? Dr. med. Melanie Rehli klärt auf.

Nicht immer ist der Griff zur Schlaftablette die beste Lösung. Pflanzliche Präparate und abendlichen Rituale unterstützen dich ebenso beim Einschlafen.

Nicht nur die Feiertage sind oft hektisch, auch der Alltag. Das raubt den Schlaf. Hier ein paar Tipps gegen Schlafstörungen.

Wieso uns guter Schlaf vor Hirnerkrankungen bewahrt und wie wir ihn zurückerobern, weiss die Schlafforschung. Dr. Christian Benedict gibt Auskunft.

Prüfungsangst, Stress, Schlafprobleme: Benzodiazepine versprechen schnelle Hilfe. Allerdings haben sie viele Nebenwirkungen und können süchtig machen.