Schlafstörungen

Nicht nur die Feiertage sind oft hektisch, auch der Alltag. Das raubt den Schlaf. Hier ein paar Tipps gegen Schlafstörungen.

Wieso uns guter Schlaf vor Hirnerkrankungen bewahrt und wie wir ihn zurückerobern, weiss die Schlafforschung. Dr. Christian Benedict gibt Auskunft.

Prüfungsangst, Stress, Schlafprobleme: Benzodiazepine versprechen schnelle Hilfe. Allerdings haben sie viele Nebenwirkungen und können süchtig machen.

Welchen Einfluss hat Schlaf auf unser Herz und wie können Herzinfarkt und Schlaganfall vorgebeugt werden? Eine neue Studie hat Antworten.

Fast jede Frau leidet zumindest gelegentlich unter Menstruationsbeschwerden. Woher sie kommen und was du gegen sie tun kannst.

Das Mobilfunknetz 5G schürt Hoffnungen und Ängste. Was bedeutet 5G für den Datenverkehr und die Gesundheit? Der Strahlenexperte klärt auf.