2363 Kilometer zu Fuss durch die Berge
Sechs Länder. Vier Monate. Eine Frau. Christina Ragettli ist leidenschaftliche Solo-Wanderin und erzählt uns von ihrem Abenteuer auf der Via Alpina.
Jenny Kostoglacis
13. September 2023
Fitness
«Ich weiss, dass ich mich in Extremfällen auf mich verlassen kann.»
Schweizer Skirennfahrerin Corinne Suter bei uns im Interview: über ihren Sport, das Mindset und das Hinfallen und Wiederaufstehen.
Viktoria Leitz
12. September 2023
Kondition verbessern und schneller joggen?
Schnaufend und keuchend kommst du nach deiner Jogging-Session zu Hause an. Die Beine pulsieren, das Herz will sich gar nicht mehr beruhigen. Alles, was jetzt
Jenny Kostoglacis
7. September 2023
Menstruation und Sport: ein einzigartiges Zusammenspiel
Viele Frauen stehen beim Thema Menstruation und Sport vor einem Durcheinander an Informationen. Von «rühr keinen Muskel» bis zu «Bewegung ist das Geheimrezept», ist alles
Jenny Kostoglacis
5. September 2023
Frauen nach der Menopause – jünger durch Yoga?
Yoga ist gesund. Aber kann es auch verjüngend wirken? Eine neue Studie untersucht den Einfluss von Yoga in der Menopause auf das biologische Alter.
Viktoria Leitz
17. Juli 2023
Diesen Sommer zum achten Mal: das Yoga-Festival «Summer of Love»
Yoga, Live-Musik, grüne Bergwiesen: Vom 24. bis 27. August 2023 findet wieder das Schweizer Yoga-Festival im Kiental statt.
Melanie Oetting
14. Juli 2023