Wanderung vorbereiten und mit Spass auf in die Berge
Ob Wandern, Klettern, Hüttentour: Du brauchst die richtige Ausrüstung für die Wanderung. Gründlich vorbereiten für die Berge? Wir zeigen, was dazu gehört.
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Ob Wandern, Klettern, Hüttentour: Du brauchst die richtige Ausrüstung für die Wanderung. Gründlich vorbereiten für die Berge? Wir zeigen, was dazu gehört.
Wer im Beruf viel sitzt oder steht, riskiert seine Gesundheit. Wie Bewegungsmangel im Alltag vermieden werden kann, verrät unsere Expertin.