Bauen und gärtnern: Pack es an!
Du steckst voller Tatendrang? Dann werde jetzt aktiv und gestalte dein Heim und deinen Garten neu. Die offenen Baumärkte machen es möglich.
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Pickel und Mitesser können auch nach der Pubertät immer wieder mal auftreten. Zink beugt dem vor. Wie der Beauty-Stoff wirkt und worin er enthalten ist.
Mit der richtigen Ernährung können Herzinfarkt und Co. vorgebeugt werden. Wie sehr Tofu das Risiko für Krankheiten senkt und wer besonders profitiert.
Kräuter bringen Geschmack und Farbe auf den Teller und enthalten gesunde Nährstoffe. Was du über Anbau, Wirkung und Ernte wissen musst.
Miteinander reden ist nicht immer einfach. Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation sorgen dafür, dass Konflikte versöhnlich gelöst werden.
Draussen lacht die Sonne, das Fitnessstudio hat noch zu: Joggen ist beliebt. Besonders Einsteiger können einiges falsch machen. Hier unsere Lauftipps.