Bluthochdruck ist das grösste Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In der Schweiz leidet jeder vierte Erwachsene daran. Doch man kann ihn senken.
Stichwort:
Schokolade
-
-
Migräne: was sie auslöst, was sie lindert
von Karin Huber 4. Dezember 2020Migräne ist nervtötend. Unser Experte erklärt, woher die Schmerzen kommen, was wirklich dagegen hilft und was das alles mit Schokolade zu tun hat.
-
Ohne schlechtes Gewissen durch die Weihnachtszeit
von myHEALTH 4. Dezember 2019Im Schnitt nimmt jeder über Weihnachten 0,4 bis 0,9 Kilo zu. Wir verraten dir, wie du über die süssen Tage nicht in die Kalorienfalle tapst.
-
Haselnüsse: unterschätzter Kraftstoff
von myHEALTH 2. Dezember 2019Haselnüsse sind aromatisch und super Energielieferanten. Und so ein leckerer Kuchen mit der nährreichen Nuss passt genau in die Adventszeit.
-
Pumpkin Spice Latte und Co.: Gesunde und leckere Winterdrinks
von myHEALTH 1. November 2019Winterdrinks wie Pumpkin Spice Latte oder Chai stecken oft voller Zucker. Wir zeigen dir gesündere Varianten, die trotzdem gut schmecken.
-
«Jeder Bissen soll ein Geschmackserlebnis sein»
von Martin Brunner 28. Oktober 2019Model Sofia Tsakiridou erklärt, was eine gesunde Küche ausmacht, und gibt Tipps für eine abwechslungsreiche Kost ohne Fleisch, Zucker und Gluten.