Psyche

Eine digitale Pause einzulegen, liegt im Trend. Doch wie gelingt die gewünschte Veränderung? Anna Miller, Autorin und Mental-Health-Aktivistin gibt Tipps.

Gewichtsprobleme, ob real oder eingebildet, haben viele Menschen. Wann wird ein Über- oder Untergewicht gefährlich und welche Rolle spielt Social Media?

Steckt hinter Hochsensitivität mehr als nur eine Modeerscheinung? Werden Menschen immer sensitiver? Und wie können sensitive Menschen mit Stress umgehen?

Winterdepressionen kommen vor allem in den kalten Wintermonaten vor. Was genau gegen Winterdepressionen getan werden kann, weiss Dr. phil. Maribel Fischer.

Hirnforscher Prof. Dr. Stefan Koelsch erläutert, wie man negative Gedanken reduzieren und damit aktiv etwas für die Gesundheit tun kann.

Eine soziale Angststörung isoliert Betroffene von der Aussenwelt und mindert ihre Lebensqualität. Online-Therapien sind der erste Schritt zur Überwindung.