Jedes Jahr aufs Neue machen sich Pollen bei Allergikern bemerkbar. Wie eine Desensibilisierung bei Heuschnupfen funktioniert und für wen sie geeignet ist.
«Sport ist eine Lebensschule.» Boulder-Weltmeisterin Petra Klingler verrät, wie ihre Leidenschaft fürs Klettern ihr durch schwierige Zeiten geholfen hat.
Ein Hexenschuss ist ein weitverbreitetes Leiden. Was du gegen die Schmerzen tun kannst und wann du besser zum Arzt solltest, weiss Apotheker Samuel Frey.
Ayurveda setzt im Alltag an: Wie wir Tag für Tag leben, arbeiten, essen, uns bewegen und ausruhen, kann die Entstehung von Krankheiten verhindern.
Ob unser Körper elastisch und beweglich bleibt, hängt zu einem grossen Teil von den Faszien ab. Durch vielfältige Bewegung bleiben sie fit.
Lust auf eine Kletterpartie? Unser Experte gibt Einsteigertipps fürs Bouldern und verrät, wie du den maximalen Trainingseffekt erzielst.
