Verletzungen in der Freizeit sind häufig. Wie du Erste Hilfe leistest bei Sportverletzungen und welche Sportart als gefährlich gilt, weiss unser Experte.
Egal ob See, Fluss oder Freibad: Im Sommer lockt das Wasser. Worauf du beim Schwimmen achten solltest.
Muskelkater nach dem Training? Wir erklären dir, wie du ihn vorbeugen kannst und wie sich die Schmerzen lindern lassen.
Im Schwimmbad wird die Haut ganz besonders gefordert. Um sie ganz besonders zu schützen und Hautalterung vorzubeugen, empfiehlt sich Glycerin.