Krafttraining für den Muskelaufbau ist beliebt. Wie gut es dem Körper tut, welche Ernährung das Training ergänzt und was Jugendliche beachten müssen.
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Krafttraining für den Muskelaufbau ist beliebt. Wie gut es dem Körper tut, welche Ernährung das Training ergänzt und was Jugendliche beachten müssen.