Vorsorge & Erste Hilfe

Fettstoffwechsel aktivieren, den Blutfettwerten zuliebe

Warum es wichtig ist, die Blutfettwerte im Auge zu behalten und den Fettstoffwechsel zu aktivieren, erklärt Dr. med. Ann-Cathrin Koschker.

Mit TCM-Akupunktur die Energie wieder fliessen lassen

Sind Yin und Yang aus dem Gleichgewicht, löst die TCM-Akupunktur Blockaden und stellt die Balance wieder her, sodass die Energien fliessen können.

Verletzungen schnell und einfach versorgen – ganz ohne Arzt

Prellung, Zerrung, Platzwunde: Wenn Kinder spielen, geht oft etwas schief. Ein Kinderarzt erklärt, wie Eltern kleinere Verletzungen selbst verarzten können.

Sonnenschutz für die Familie: Darauf solltest du achten

Der richtige Sonnenschutz variiert je nach persönlichen und äusseren Bedingungen. Wir haben Experten-Tipps und die passenden Massnahmen für jedes Alter.

Sicher unterwegs mit der richtigen Sportausrüstung

Laufen, Wandern, Schwimmen: Schweizer sind sportbegeistert! Dabei ist die richtige Sportausrüstung unerlässlich. Was du beim Sport dabei haben solltest.

Vorsorgeuntersuchung: wichtige Checks für dein Baby

Auf zur Vorsorgeuntersuchung! Wie du die Entwicklung deines Babys überprüfen kannst und was der Kinderarzt zwischen Geburt und Pubertät untersucht.

Darreichungsformen für Medikamente auf Patienten abgestimmt

Ob Kapseln, Tabletten, Tropfen oder Sprays – Die Darreichungsformen für Medikamente richten sich nach den individuellen Bedürfnissen der Patienten.

Ein Bad im Wald

Waldbaden ist der neuste Trend aus Japan. Es soll Stress reduzieren und die Immunabwehr stärken. Was steckt hinter der grünen Philosophie?

So beugst du Vitamin-D-Mangel erfolgreich vor

Alljährlich wird Vitamin-D-Mangel zur unbemerkten Volkskrankheit. Die Mehrzahl der Schweizer ist davon betroffen. Wie du den Mangel beheben kannst.

Verdauung auf Reisen: Wie Magen und Darm gut mitspielen

Urlaub, Ferne, Durchfall? Das muss nicht sein. Wie du deine Verdauung auf Reisen in Schwung hältst und dich vor Infekten schützt.

Kleinere Wunden versorgen – so funktioniert’s

Um Wunden zu versorgen, braucht es die richtige Erste Hilfe je nach Verletzung. Hier erfährst du, worauf es im Notfall ankommt.