Zucker

Saubere Zähne sind gesunde Zähne. Hier bekommst du ein paar wichtige Tipps, wie es mit der Zahnpflege richtig klappt.

Zucker gehört zur Ernährung dazu. Das Würzmittel steckt nahezu überall drin. Doch wie viel Zucker ist gesund? Und welche Schäden kann er verursachen?

Fette, Kohlenhydrate, Eiweisse? Haut und Ernährung hängen eng zusammen. Was du essen solltest, damit deine Haut schön, gesund und jung aussieht.

Die Menge Zucker, die Kinder über ein Jahr maximal essen sollten, wurde überschritten. Viele Lebensmittel haben versteckten Zucker, so hast du ihn im Blick.

Saisonale, regionale, vegane Ernährung: Die Food-Bloggerin Verena Frei verrät, was gerade voll im Trend liegt. Rezepte gibt es zusätzlich!

Das Altern hinauszögern: Durch einfache Lebensgewohnheiten können wir unsere Telomere beeinflussen – und mit ihnen unser biologisches Alter.