42 Prozent der Schweizer sind übergewichtig. Viele wollen abnehmen, doch scheitern oft an den gängigen Diäten. Wir zeigen, wie es richtig geht.
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Yoga
Muskelkater? Muss nicht sein!
von Martin Brunner 12. Mai 2020Muskelkater ist schmerzhaft, aber ungefährlich. Wir verraten dir, wie du ihn vermeidest – und was hilft, wenn er doch einmal auftritt.
Gelassen durch die Krise: Entspannung hausgemacht
von myHEALTH 10. April 2020Die aktuelle Corona-Krise geht vielen unter die Haut. Hier verraten wir dir ein paar Entspannungstechniken, mit denen du leichter und gesünder lebst.
«Dann bist du unschlagbar.»
von Dr. phil. Bernhard Spring 11. Februar 2020Die Opernsängerin Ruzan Mantashyan ist auf den internationalen Bühnen zuhause. Im Interview verrät sie, wie sie ihre Stimme frisch und kraftvoll hält.
Keimzelle Fitnessstudio?
von Martin Brunner 17. Januar 2020Im Fitnessstudio tummeln sich die Krankheitserreger. Wo besonders viele Keime lauern und warum das trotzdem kein Grund zur Panik ist.
Das war die Swiss Yoga Conference 2019
von myHEALTH 30. Mai 2019Über 700 begeisterte Yogis und Teacher kamen an der vierten Swiss Yoga Conference zusammen, um gemeinsam Yoga zu machen.