Yoga

Yin Yoga-Übungen sehen oft aus als würde man es sich mit Kissen und Decken gemütlich machen. Doch die tiefen Dehnungen können ganz schön anstrengend sein.

Schauspieler Uwe Ochsenknecht über das Altern, Entspannung, Yoga und Sport. Wie er sich fit hält und was seine Frau damit zu tun hat.

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt? Wir verraten dir, welche Übungen nach der Schwangerschaft besonders geeignet sind.

Wie Entspannungsübungen bei Migräne die Beschwerden lindern können, wurde nun in einer amerikanischen Studie untersucht. Mit spannenden Ergebnissen.

Hatha, Vinyasa, Bikram? Wer ins Yoga einsteigt, steht vor einer riesigen Auswahl seltsam klingender Klassen. Ein Überblick über die Stile und fünf Tipps.

Ella Mills von Deliciously Ella über Krisen, Kinder und ihre ganz persönliche Methode, nach einem stressigen Tag für guten Schlaf zu sorgen.