Vitamine

Magnesium bietet zahlreiche Vorteile für Psyche und Körper. Welche das sind und welche Magnesiumarten wann helfen, weiss Apothekerin Edith Kleisner.

Wie sieht ein geeigneter Speiseplan für unsere Bedürfnisse aus? Eine Spezialistin für personalisierte Ernährung zeigt, worauf es wirklich ankommt.

Alljährlich wird Vitamin-D-Mangel zur unbemerkten Volkskrankheit. Die Mehrzahl der Schweizer ist davon betroffen. Wie du den Mangel beheben kannst.

Von Augenyoga bis Petersilie knabbern: Mit diesen Alltagstipps pflegst du deine Sehkraft.

Multiple Sklerose kann gelindert und sogar vermieden werden: durch Sonnenlicht. Trotzdem sollte die Haut nicht zu freizügig gesonnt werden.

Endometriose zählt zu den häufigsten Unterleibsleiden bei Frauen. Eine Studie zeigt nun, welchen Einfluss Solarium und Sonnenlicht haben.