Vitamine

Trockene Haut, unreines Hautbild? Was Ernährung und Sport mit einer gesunden Haut zu tun haben, erklärt unsere diplomierte Ernährungsexpertin.

Kürbis ist nicht nur lecker, sondern auch super gesund. Was in dem orangen Herbstklassiker steckt und wie du ihn zubereitest.

Vitamin B12 ist wichtig für die Blutbildung und das Nervensystem. Wie du einem Mangel vorbeugst und wieso du auch als Fleischesser aufpassen solltest.

Vitamin D ist wichtig für Knochen und Immunsystem. Wie ein Vitaminmangel behoben werden kann und was bei Vitaminpräparaten zu beachten ist.

Orange, Apfelsine, Mandarine, Clementine, Grapefruit und Pampelmuse: Was ist was? Und woher kommen die Zitrusfrüchte?