Die Flugangst überwinden – und unbeschwert abheben
Flugangst ist weit verbreitet. Doch das muss nicht am Reisen hindern. Dr. Bettina Schindler erklärt, wie man mit der Angst umgehen kann.
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Ob Tessin oder Costa Rica: Mit ins Gepäck sollte auf jeden Fall die Reiseapotheke. Welcher Inhalt dabei zu den Must-haves gehört, liest du hier.
Nach der Flugreise müde, Kopfschmerzen und Bauchprobleme? Muss nicht sein. Wie du Jetlag vermeiden kannst und entspannt in die Ferien startest.
Ob Kind, aktiver Erwachsener oder älterer Mensch: Diabetes ist eine grosse Herausforderungen. Dank moderner Hilfsmittel lassen sie sich aber gut meistern.
Im Büro nach dem Urlaub? Wie der Neustart gelingen kann und die Erholung möglichst lang anhält.
Fast nirgends ist die Virendichte so hoch wie in Flugzeugen. Um trotzdem gesund ans Ziel zu kommen, kannst du typische Ansteckfallen vermeiden.