Sport

Dass ein Marathon auf die Gelenke geht, ist klar. Eine britische Studie belegt nun aber auch: Auf den Meniskus hat das lange Laufen eine andere

Heute ist Jogginghosentag. Warum sie beim Sport so wichtig ist und wer sie ausserhalb vom Fitnessstudio tragen kann – und wie eigentlich.

Im Fitnessstudio tummeln sich die Krankheitserreger. Wo besonders viele Keime lauern und warum das trotzdem kein Grund zur Panik ist.

Wir wünschen dir viel Gesundheit im neuen Jahr! Was 2020 angesagt ist und worauf du dich jetzt schon freuen kannst, erfährst du hier.

Wintersport ist beliebt – birgt aber auch das grösste Verletzungsrisiko. Sieben praktische Tipps, wie du auf der Piste fit und gesund bleibst.

Tief durchatmen und einfach tun: Wer seine Komfortzone hin und wieder verlässt, lebt glücklicher und lernt mehr dazu. Wir verraten dir, wie’s geht.