Sport

Wer im Beruf zu viel sitzt oder steht, riskiert seine Gesundheit. Mehr Bewegung am Arbeitsplatz, in der Freizeit und beim Betriebssport hilft, fit zu bleiben.

Genug zu trinken ist essentiell für unsere Gesundheit: Wie du auf Nummer sicher gehen kannst, dass dein Körper genug Flüssigkeit bekommt.

Wie gesund Liegestütze tatsächlich für den Körper sind, hat ein Forscherteam der Universität Harvard herausgefunden. Mit überraschenden Ergebnissen.

Schauspieler Uwe Ochsenknecht über das Altern, Entspannnung, Yoga und Sport. Wie er sich fit hält und was seine Frau damit zu tun hat.

Sport beugt Alzheimer vor. Wie das Hormon Irisin das Gedächtnis stärkt und die Chancen auf eine Heilung erhöht. Kommt die Gentherapie?

Hexenschuss oder steifer Rücken? Rückenschmerzen sind lästig. Mit Wärme, Schmerzsalben und diesen Tricks kommt die Wirbelsäule schnell wieder ins Lot.