Plötzlich Rückenschmerzen: Ungefähr 80 Prozent der Erwachsenen kennen das. Welche Therapien für den Rücken jetzt helfen und wie du langfristig vorbeugst.
Stichwort:
Rückenschmerzen
-
-
Schütze deinen Rücken!
von myHEALTH 15. März 2021Heute ist Tag der Rückengesundheit. Ein guter Anlass, um sich dem Rücken zu widmen. Schon einfache Übungen können Schmerzen vorbeugen.
-
Hallux Valgus: alle Zehen in Reih und Glied
von Nina Labhart 8. März 2021Die Fussfehlstellung Hallux Valgus betrifft besonders häufig Frauen. Warum das so ist und was dagegen hilft, erklärt Apothekerin Christine Nyffenegger.
-
Skoliose: Ursachen und Behandlung
von Dr. troph. Steffen Jakobs 11. Dezember 2020Bei einer Skoliose neigt sich die Wirbelsäule zur Seite. Warum eine frühzeitige Behandlung wichtig ist und wie die Fehlstellung behandelt werden kann.
-
Rückenschmerzen vorbeugen, leicht gemacht
von Dr. phil. Bernhard Spring 9. Dezember 2020Sie zeigen eine Fehlbelastung von Gelenken, Muskeln und Bandscheiben an. Mit diesen Übungen kannst du Rückenschmerzen vorbeugen.
-
Verspannungen lösen und vorbeugen
von Martin Brunner 29. November 2020Verspannungen im Nacken und im Rücken sind äusserst schmerzhaft. Wir verraten dir, wie du sie überwindest und sie gar nicht erst entstehen.