Osteoporose

Osteoporose tritt besonders häufig bei Frauen auf. In der Menopause steigt das Risiko. Wie der Knochenschwund vermieden wird, erklärt die Expertin.

Die Wechseljahre stellen jede Frau vor eine enorme Herausforderung. Unsere Expertin erklärt, wie die Hormonumstellung am besten durchlebt wird.

Die Europäer investieren zu wenig Zeit in den Muskelaufbau. Aber es gibt regionale Unterschiede: Wo die Sportler wohnen und wo die Sportmuffel.

Osteoporose und Menopause hängen oft zusammen. Wie sich dein Körper verändert, wie du ihn dabei unterstützen kannst und dabei gesund bleibst.

Rheuma kann sich auf viele Weise äussern und beeinträchtigt dabei meist die Bewegungsfähigkeit und damit auch die Lebensqualität.

Vitamin K ist wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Zellen. Wie es die Gesundheit genau unterstützt und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist.