Joggen

Licht, Luft, Leichtigkeit: In der dunklen Jahreszeit helfen ein paar Alltagstricks, um einer Winterdepression vorzubeugen.

Was eine für das Läuferknie passende Behandlung ist, welche Faktoren es begünstigen und wie du die Schmerzen zukünftig vermeiden kannst, erfährst du hier.

Joris Gratwohl ist im TV erfolgreich, aber auch im Theater und Kino überzeugt der Schweizer. Ein Gespräch über Sport, Kontaktlinsen und Wehmut.

Muskelkater nach dem Training? Wir erklären dir, wie du ihn vorbeugen kannst und wie sich die Schmerzen lindern lassen.

Kalte Winterluft schadet den Lungen? Was es beim Joggen bei Minusgraden zu beachten gibt und wie du deine Laufrunde gut überstehst.