Der Einfluss unserer Ernährung auf die Herzgesundheit
So wichtig ist die Ernährung für die Herzgesundheit. Unsere Expertin gibt Tipps, welche Lebensmittel man essen und welche man meiden sollte.
Viktoria Leitz
12. März 2025
gesunde Ernährung
Durch epigenetische Ernährung den Körper neu programmieren?
Entdecke, wie epigenetische Ernährung und Epi-Food deine Gene positiv beeinflussen, das Mikrobiom stärken und die Gesundheit nachhaltig verbessern können.
Viktoria Leitz
8. Juli 2024
Semaglutid zum Abnehmen – die Spritze, die Pfunde schmelzen lässt
Adipositas-Betroffene können mit dem synthetischen Wirkstoff Semaglutid leichter abnehmen. Unser Experte klärt über die Abnehmspritzen auf.
Viktoria Leitz
15. Februar 2024
Ist das Fleischersatzprodukt wirklich die gesündere Alternative?
Vegane Fleischalternativen gibt es mittlerweile viele. Doch sind sie gesünder als Fleischwaren? Wir zeigen, wie du ein gutes Fleischersatzprodukt erkennst.
Viktoria Leitz
3. Januar 2024
Wurzelgemüse – gesund, lecker und vielseitig
Wurzelgemüse sind gesund und halten lange satt. Sie sind besonders im Winter beliebt und können sogar eine Erkältung oder Grippe mildern. Unsere Favoriten.
Nina Labhart
26. November 2023
Ernährung in den Blue Zones – nicht nur was, sondern wie zählt
Wie sieht die Ernährung in den Blue Zones, den Gebieten mit den meisten Hundertjährigen, aus? Und was können wir uns abschauen, um lange gesund zu
Melanie Oetting
6. November 2023