Entdecke, wie epigenetische Ernährung und Epi-Food deine Gene positiv beeinflussen, das Mikrobiom stärken und die Gesundheit nachhaltig verbessern können.
Adipositas-Betroffene können mit dem synthetischen Wirkstoff Semaglutid leichter abnehmen. Unser Experte klärt über die Abnehmspritzen auf.
Vegane Fleischalternativen gibt es mittlerweile viele. Doch sind sie gesünder als Fleischwaren? Wir zeigen, wie du ein gutes Fleischersatzprodukt erkennst.
Wurzelgemüse sind gesund und halten lange satt. Sie sind besonders im Winter beliebt und können sogar eine Erkältung oder Grippe mildern. Unsere Favoriten.
Wie sieht die Ernährung in den Blue Zones, den Gebieten mit den meisten Hundertjährigen, aus? Und was können wir uns abschauen, um lange gesund zu
Eine neue Studie zeigt, dass in 70 % der Fälle Diabetes durch die Ernährung verursacht wird. Welche Lebensmittel verantwortlich sind, liest du hier.