Fett

Warum es wichtig ist, die Blutfettwerte im Auge zu behalten und den Fettstoffwechsel zu aktivieren, erklärt Dr. med. Ann-Cathrin Koschker.

Wie sieht ein geeigneter Speiseplan für unsere Bedürfnisse aus? Eine Spezialistin für personalisierte Ernährung zeigt, worauf es wirklich ankommt.

Ein dicker Bauch ist ungesund. Die Waist-to-Height-Ratio (WHtR) stellt fest, ob dein Bauchumfang noch im Normalbereich liegt.

Eine Schweizer Studie legt nahe, dass Omega-3-Fettsäuren Kindern und Jugendlichen mit Depressionen helfen. Doch in welchen Lebensmitteln ist die Fettsäure enthalten?

Schliesst Käse den Magen? Egal, ob Eiweiss, Fettsäure oder Kalzium: Warum der Magen träge wird und sich das Sättigungsgefühl verlängert.

Drei Portionen Milchprodukte am Tag können das Risiko für Herzkrankheiten senken.