Intervall-Fasten unter der Lupe
Eine aktuelle Grazer Studie belegt: Intervallfasten kurbelt den Fettstoffwechsel an und lässt Entzündungswerte sinken.
Eine aktuelle Grazer Studie belegt: Intervallfasten kurbelt den Fettstoffwechsel an und lässt Entzündungswerte sinken.
Gesund abnehmen und das neue Gewicht halten? Fitnesscoach Mareike Spaleck, bekannt aus «The biggest Loser», erklärt, wie es geht.
Nicht nur im Fitnessstudio werden Kalorien verbrannt, sondern auch in der Ruhephase. Welche Rolle Muskeln beim Abnehmen spielen.