Diät

Du willst dein Gewicht reduzieren? Unsere Expertin stellt dir zwei Methoden vor, mit denen du Übergewicht in den Griff bekommst.

Viele Diät-Ratgeber schwören auf Apfelessig. Doch was ist dran an der traditionellen Abnehm-Hilfe? Hier kommt der Check zur Essigsäure.

Ob Frühstück, Mittagessen oder Snack: Im Alltag lauern viele versteckte Kalorien. Wir ein paar Diättipps, mit denen du Kalorienbomben vermeidest.

Diät, Sport, Umstellung der Ernährung: Gesundes Abnehmen ist gar nicht so leicht. Wir verraten dir, wie du trotzdem damit klarkommst.

Nadia Damaso ist mit ihrem Kochbuch «eat better not less» bekannt geworden. Was sie selber am liebsten isst, und wo ihr ganz persönlicher Kraftort liegt.

42 Prozent der Schweizer sind übergewichtig. Viele wollen abnehmen, doch scheitern oft an den gängigen Diäten. Wir zeigen, wie es richtig geht.