Demenz

Eine kleine Auszeit zwischendurch sollte für jeden drin sein. Denn der Mittagsschlaf stärkt das Gedächtnis und damit auch die Leistungsfähigkeit.

Rosmarin, Zitrone, Minze: Es gibt Heilkräuter für das Gehirn, die sowohl die Leistung als auch die Gesundheit unterstützen.

Tanzen geht immer und überall. Besonders die Kombination aus Musik und Bewegung hat einen grossen Nutzen für die Gesundheit, meint der Sportmediziner.

Antientzündliche Ernährung kann die Gesundheit stärken. Die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck («Doc Fleck») erklärt im Interview, worauf es ankommt.

Alkohol ist Genussmittel, Droge und Nervengift in einem. Wie viel gesund ist und woran man eine Abhängigkeit erkennt: ein Überblick.

Forscher entdecken die Ursache für den Untergang von Nervenzellen, der zu Demenz führen kann. Ein neuer Hemmstoff schützt die Zellen.