Probiotika sind in aller Munde – und auch in aller Darm. Die Mikroorganismen sollen das Immunsystem stärken und Krankheiten schneller heilen. Stimmt das?
Stichwort:
Darmflora
Antientzündliche Ernährung: Du bist, was du isst
von Dr. phil. Bernhard Spring 10. März 2021Antientzündliche Ernährung kann die Gesundheit stärken. Die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck («Doc Fleck») erklärt im Interview, worauf es ankommt.
Gesundes Mikrobiom: Den Darm mit Pflanzen füttern?
von Melanie Oetting 22. September 2020Dr. Will Bulsiewicz, Gastroenterologe und Verfechter einer pflanzlichen Ernährung, erklärt, wie unser Mikrobiom die gesamte Gesundheit beeinflusst.
«Fermentieren ist nicht nur gesund, sondern auch einfach»
von Melanie Oetting 23. Oktober 2019Fermentieren ist nicht nur unter Gesundheits-Enthusiasten stark im Trend: Unsere Expertin gibt Tipps für Einsteiger und erklärt, worauf man achten sollte.
Eine gesunde Darmflora nicht dem Zufall überlassen
von Jasmin Krüger 22. Oktober 2019Der Bauch spricht mit dem Gehirn. Wie eine gesunde Darmflora uns physisch und psychisch stärkt und wie wir sie unterstützen können.
Joghurt senkt das Darmkrebsrisiko
von myHEALTH 24. Juli 2019Joghurt gehört für viele zum täglichen Frühstück. Gut so, denn er schützt sogar vor Darmkrebs.