MBSR – Stress vorbeugen und bewältigen mit Achtsamkeit
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) kann dabei helfen, Stress zu bewältigen und vorzubeugen. Wie das funktioniert, weiss unsere Expertin.
Viktoria Leitz
3. Mai 2024
Burnon
Burn-on-Syndrom – immer kurz vor zu viel
Das Burn-on-Syndrom beschreibt eine chronische Erschöpfungsdepression, in der wir noch «funktionieren», aber immer kurz vor dem Burn-out stehen.
Melanie Oetting
17. Oktober 2022