Bewegung

Wir wünschen dir viel Gesundheit im neuen Jahr! Was 2020 angesagt ist und worauf du dich jetzt schon freuen kannst, erfährst du hier.

Der Darm braucht Bewegung, um richtig zu funktionieren. Was langes Sitzen für die Gesundheit unseres Verdauungsorgans bedeutet.

Das war die Bandscheibe! Rückenprobleme sind alles andere als angenehm. Dr. Chaimowicz erklärt, wer besonders gefährdet ist und was im Ernstfall zu tun ist.

Um dem weltweiten Bewegungsmangel entgegenzuwirken, sollen schon Babys aktiver werden, denn die frühe Prägung fördert spätere Verhaltensweisen. Was die WHO rät.

Rückenschmerzen bei der Arbeit deuten auf eine Fehlbelastung von Gelenken, Muskeln und Bandscheiben. Durch einfache Übungen können sie vermieden werden.

Hexenschuss oder steifer Rücken? Rückenschmerzen sind lästig. Mit Wärme, Schmerzsalben und diesen Tricks kommt die Wirbelsäule schnell wieder ins Lot.