Bewegung

Wetterfühlig? Von wegen! Hinter Gelenkschmerzen im Herbst und Winter steckt etwas ganz anderes.

Die zusätzliche Einnahme von Vitamin D schützt nicht vor Osteoporose. Die beste Vorbeugung bietet körperliche Aktivität und eine gute Versorgung mit Kalzium.

Gesundheitsschutz reicht von der Büro-Raumplanung bis hin zu Betriebssport. Bei der Umsetzung der Vorgaben sind Arbeitgeber und Angestellte gleichermassen gefragt.

Rückenschmerzen bei der Arbeit deuten auf eine Fehlbelastung von Gelenken, Muskeln und Bandscheiben. Durch einfache Übungen können sie vermieden werden.

Für einen gesunden und funktionierenden Darm ist körperliche Bewegung unerlässlich. Einige simple Übungen können dabei helfen.

Von Augenyoga bis Petersilie knabbern: Mit diesen Alltagstipps pflegen Sie Ihre Sehkraft.