Bewegung

Studie beweist: Bei Brustkrebs ist Bewegung ein wichtiger Faktor, der die Überlebenschancen positiv beeinflusst – auch als Teil der Nachsorge.

Tief durchatmen und einfach tun: Wer seine Komfortzone hin und wieder verlässt, lebt glücklicher und lernt mehr dazu. Wir verraten dir, wie’s geht.

Von Augenyoga bis Petersilie knabbern: Mit diesen Alltagstipps pflegst du deine Sehkraft.

Du willst dein Gewicht reduzieren? Unsere Expertin stellt dir zwei Methoden vor, mit denen du Übergewicht in den Griff bekommst.

Durch Vorsorgeuntersuchungen können Krankheiten frühzeitig entdeckt und behandelt werden. Welche Checks wann sinnvoll sind.

Schlapp, antriebslos, ausgelaugt: Im Frühling klagen viele über Frühjahrsmüdigkeit. Was dagegen hilft, weiss der Apotheker Alfred Chappuis.