Muskeln & Gelenke

Bei einer Skoliose neigt sich die Wirbelsäule zur Seite. Warum eine frühzeitige Behandlung wichtig ist und wie die Fehlstellung behandelt werden kann.

Sie zeigen eine Fehlbelastung von Gelenken, Muskeln und Bandscheiben an. Mit diesen Übungen kannst du Rückenschmerzen vorbeugen.

Verspannungen im Nacken und im Rücken sind äusserst schmerzhaft. Wir verraten dir, wie du sie überwindest und sie gar nicht erst entstehen.

Durch Belastung, Gewicht und Fehlstellungen verschleissen unsere Gelenke über die Jahre. Wie du Arthrose vorbeugst und richtig behandelst.

Osteoporose und Menopause hängen oft zusammen. Wie sich dein Körper verändert, wie du ihn dabei unterstützen kannst und dabei gesund bleibst.

Eine Sehnenentzündung ist mitunter sehr schmerzhaft. Was gegen die Beschwerden hilft und wie du einer Entzündung vorbeugst.