Ernährung

Ob Frühstück, Mittagessen oder Snack: Im Alltag lauern viele versteckte Kalorien. Wir ein paar Diättipps, mit denen du Kalorienbomben vermeidest.

Bauchweh durch Milch? Kribbeln im Mund nach dem Frühstück? Bei Verdacht auf Nahrungsmittelallergien empfiehlt sich ein Arztbesuch.

Die Wildbakers, zwei Bäckermeister mit Leib und Seele, verraten Tricks rund ums Brotbacken. Und ihr Schweizer Lieblingsrezept.

Richtig gemacht, stösst Fasten Aufräumprozesse im Körper an und schärft den Geist. Prof. David Fäh erklärt, welche Methode wie funktioniert.

Schon die erste Nahrung nimmt Einfluss auf die Entwicklung von Gesundheit und Geschmack des Kindes. Wie die erste Babyernährung aussehen kann.

Seefisch ist gesund, aber auch Mangelware in überfischten Meeren. Hier ein Überblick, wie du dich gesund und nachhaltig ernähren kannst.