«Jede Entscheidung ist mit Wehmut verbunden. Das nehme ich in Kauf.»
Bestsellerautorin Milena Moser im Interview über Freiheit, die durch Akzeptanz entsteht.
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Die Schweizer Psychologin Verena Kast über das Leben in Corona-Zeiten, den Umgang mit Verlusten und wie ein Neustart gelingen kann.
Weder Wunder noch strenge Diäten oder Disziplin sind für die Langlebigkeit der Menschen in den Blue Zones verantwortlich. Aber Zufall ist sie auch nicht.
Eine plötzliche Gewichtszunahme kann schnell beunruhigen. Was dahinter stecken kann und wann der Arzt aufgesucht werden sollte, erklärt unser Experte.
Wie das Aufräumen zur Routine wird, wie sich die Ordnung langfristig hält und weshalb Ausmisten so befreiend ist, verrät Ordnungscoach Martina Frischknecht.