Spoiler
- Im Sommer laufen wir mehr barfuss und sammeln in Badis oder an anderen öffentlichen Orten die Fusspilzerreger auf.
- Der Fusspilz vermehrt sich schneller auf feucht-warmer Haut. Problematisch ist aber weniger das Schwitzen, sondern die durch häufiges Waschen verletzte schützende Hautschicht.
- Fusspilz vorbeugen ist einfach: offene Schuhe, gutes Abtrocknen und Waschen ohne Duschmittel.
Feuchte warme Haut ist der beste Nährboden für die Erreger von Fusspilzen. Da du im Sommer mehr schwitzt, vor allem in festen Schuhen, sind die Füsse häufiger in einer kritischen Situation, das Risiko für Fusspilz ist stark erhöht. «Dabei ist das Problem mehr das vermehrte Waschen, da Duschmittel die Schutzbarriere der Haut angreifen und es den Fadenpilzen einfach machen, sich einzunisten», erklärt Regina Schreiber. Um das Eindringen der Erreger zu vermeiden und somit Fusspilz vorbeugen zu können, reicht es bereits, wenn du den Schweiss mit klarem Wasser abspülst.
Fusspilz vorbeugen und behandeln
«Die Sporen lesen wir meist unbemerkt in der Badi oder an anderen öffentlichen Orten auf, wenn wir barfuss gehen», so die Apothekerin. «Wer hier offene Schuhe trägt und dafür sorgt, dass die Füsse nicht lange feucht bleiben, schützt sich am besten.» Ein starkes Immunsystem kann die Erreger ausserdem besser abwehren. Wenn es dann doch passiert ist, wird der Pilz je nach Ausmass äusserlich mit antimykotischen Salben, Pudern oder Sprays behandelt. «Bei stärkerem Befall muss eine Behandlung mit Tabletten erfolgen. Wichtig in beiden Fällen ist eine konsequente Therapie, bis die Infektion ganz ausgeheilt ist. Ansonsten kommt der Pilz zurück», erläutert Regina Schreiber. Um die Ansteckungsgefahr zu verringern, sollte während der Infektion nicht barfuss gelaufen und Schuhe nicht geteilt werden.
Auf einen Blick
Wenn der Fusspilz trotz guten Vorbeugens eingedrungen ist, kannst du ihn kaum übersehen. «Fusspilz verursacht einen starken Juckreiz, beginnend meist in den Zehenzwischenräumen, mit roten, schuppigen Hautpartien. In starken Verläufen können Pusteln oder Bläschen hinzukommen», so die Expertin. Eine Form, die Mokassin-Mykose, bildet sich unter den Fusssohlen und breitet sich zum Fussrand aus. Eingerissene Hornhaut kann hier sehr schmerzhaft werden. «Für eine gute und schnelle Abheilung sollte Fusspilz generell so früh wie möglich behandelt werden», weiss Regina Schreiber.
Fusspilz vorzubeugen heisst auch Warzen vorzubeugen
Weil die Haut an den Füssen durch die Pilzinfektion bereits beschädigt ist, haben es die Viren von Warzen besonders leicht, sich einzunisten. Auch ist das Immunsystem durch den Fusspilz geschwächt und kann die Viren weniger leicht abwehren. Warzen werden ebenfalls durch Barfusslaufen auf infiziertem Grund übertragen. Achte also auf entsprechendes Schuhwerk und pflege deine Füsse, um die Haut möglichst vor weiteren Erregern zu schützen.
