Yin yoga
Les exercices de yin yoga donnent souvent l’impression de s’installer confortablement avec des coussins et des couvertures. Mais les étirements profonds peuvent être assez fatigants.
Melanie Oetting
5. juin 2023
Mindfulness & Méditation
Avoir de l’estime de soi
Une bonne estime de soi permet de se sentir moins stressé. Tu découvriras dans cet article comment renforcer ton estime de soi.
Nina Labhart
16. mai 2023