Sportverletzungen treten häufig auf. Wer besonders oft betroffen ist, welche Sportart eher als gefährlich gilt und wie geholfen werden kann.
Das volle Potenzial ausschöpfen
von Dr. phil. Bernhard Spring 2. August 2019Laufen ist nach wie vor ein beliebter Freizeitsport. Marathon-Profi Ronan erklärt im Interview, worauf es ankommt. Mehr Tipps gibt er im Project Runner.
Vegan Backen leicht gemacht
von Melanie Oetting 1. August 2019Saisonal, regional, vegan: Die Food-Bloggerin Verena Frei verrät, was gerade voll im Trend liegt. Rezepte gibt es zusätzlich!
Telomere
von Melanie Oetting 31. Juli 2019Das Altern hinauszögern: Durch einfache Lebensgewohnheiten können wir unsere Telomere beeinflussen – und mit ihnen unser biologisches Alter.
Pass auf dich auf!
von Martin Brunner 28. Juni 2019Hüttentour? Klettern, Trekken, wandern? Wir verraten dir, wie du in den Bergen Unfälle vermeiden kannst und dich im Notfall richtig verhältst.
Der Berg ruft!
von Dr. phil. Bernhard Spring 24. Juni 2019Egal ob Wandern, Klettern oder Hüttentour: Wer in die Berge möchte, braucht die richtige Ausrüstung. Wir verraten dir, was dazu gehört.