Fitness & Ernährung : Pflege & Schutz

Alkohol, Tabak, Lifestyle: Männer haben eine niedrigere Lebenserwartung als Frauen. Was das bedeutet und wie sich das ändern lässt.

Hatha, Vinyasa, Bikram? Wer ins Yoga einsteigen möchte, steht vor einer riesigen Auswahl seltsam klingender Klassen. Ein Überblick über die Stile und fünf Tipps dazu.

Ein Ort des Ausprobierens und Geniessens: Das Yogafestival «Summer of Love» bietet mit Meditationen, Yogaklassen, Workshops, Konzerten und Massagen Einblick in die Welt des Yoga.

Die Ernährung am Arbeitsplatz kommt oft zu kurz. Dabei stärkt ein guter Essrhythmus die Leistungsfähigkeit und senkt den Stress.

Die Natur macht uns ein Angebot, dass wir nicht ablehnen können. Sie bietet: ein um 20 bis 30 Prozent reduziertes Risiko für Diabetes Typ 2,

Auf gesunden Füssen auf den Berg und an den See: Hier unsere Tipps gegen Fusspilz, Blasen und Warzen