«Ich weiss, dass ich mich in Extremfällen auf mich verlassen kann.»
Schweizer Skirennfahrerin Corinne Suter bei uns im Interview: über ihren Sport, das Mindset und das Hinfallen und Wiederaufstehen.
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Schon weniger als fünf Minuten Anstrengung im Alltag können das Krebsrisiko verringern. Eine Studie zeigt, dass es nicht immer ein Fitnessprogramm braucht.
Jeder achte Fall von Übergewicht geht zurück auf Softdrinks. Für die Gesundheit hat der tägliche Konsum der Süssgetränke gravierende Folgen.
Eine Studie zeigt, dass der Anstieg er Herzfrequenz ein frühes Warnzeichen für Hitzestress beim Menschen ist. Smartwatches könnten an heissen Tagen helfen.
Erstmals wurde in Japan erforscht, ob Achtsamkeit und Selbstmitgefühl die Symptome von Neurodermitis lindern können – mit vielversprechenden Ergebnissen.
Yoga ist gesund. Aber kann es auch verjüngend wirken? Eine neue Studie untersucht den Einfluss von Yoga in der Menopause auf das biologische Alter.