Spoiler
- Augenringe entstehen, wenn die Haut zu viele Pigmente hat oder – und das ist häufiger der Fall – so dünn ist, dass die Blutgefässe durchschimmern.
- Dahinter steckt oft Schlafmangel, zu viel Alkohol und Nikotin oder Eisenmangel. In selteneren Fällen handelt es sich um Erkrankungen von Niere oder Schilddrüse.
- Bei starken Augenringen sind Hausmittel nur bedingt sinnvoll. Der Lifestyle muss angepasst werden. Kosmetische Eingriffe können zusätzlich helfen.
Starke Augenringe sind in der Regel eher ein kosmetisches Übel als ein gesundheitliches Problem. Sie sind meist ein Indikator für einen ungesunden Lifestyle. So führen beispielsweise zu wenig Schlaf, Flüssigkeit oder Eisen im Blut zu dunklen Schatten unter den Augen. Hinter der Verfärbung kann aber auch eine Fehlfunktion der Schilddrüse oder der Nieren stecken. Allergien führen ebenfalls häufig zu Augenringen, die unterschiedlich ausgeprägt sein können.
Deshalb kommt es zu starken Augenringen
Die Haut unter den Augen ist dünn, sodass die darunter liegenden Blutgefässe leicht durchschimmern können. Schlafmangel etwa wirkt sich auf die Durchblutung aus und sorgt in vielen Fällen für starke Augenringe, die die Betroffenen müde aussehen lassen. Auch Eisenmangel macht sich an den Augen bemerkbar: Fehlt es an Eisen, hat das Blut weniger Sauerstoff und dadurch eine dunklere Färbung. Ebenso können Alkohol, Nikotin, Drogen und einige Medikamente dafür sorgen, dass die Adern unter den Augen deutlicher sichtbar werden.
Seltener kommt es zu Augenringen, weil die Haut stärker pigmentiert ist. Das Mehr am Pigmentstoff Melanin kann erblich bedingt sein. Oft wird es von übermässiger UV-Strahlung oder Hauterkrankungen verursacht: So neigen Menschen mit Neurodermitis oder einer Kontaktallergie aufgrund des einhergehenden Juckreizes dazu, die betroffene Hautstelle zu reiben und zu kratzen. Dadurch wird die Pigmentbildung angeregt und es können starke Augenringe entstehen.
So verschwinden die Schatten
Hausmittel gegen starke Augenringe haben nur einen begrenzten Nutzen. Egal, ob der kalte Löffel, der feuchte Teebeutel oder die Gurkenscheibe aufs Auge kommt: Diese «traditionellen» Massnahmen zielen allesamt darauf ab, die Haut sanft zu kühlen, sodass sich die Gefässe darunter zusammenziehen und weniger sichtbar werden. Dieser Effekt hält aber nur kurz an.
Sinnvoller ist es, die eigentlichen Ursachen für starke Augenringe anzugehen. Dabei gibt es verschiedene Ansatzpunkte. Generell hilft ein gesünderer Lebensstil am besten dabei, die unerwünschten Schatten unter den Augen verschwinden zu lassen. Schlaf-, Flüssigkeits- und Eisenmangel sollten behoben, Alkohol nur in geringen Mengen getrunken werden. Mit dem Rauchen hörst du am besten ganz auf.
Bleiben die Augenringe bestehen oder werden sie sogar dunkler, solltest du deinen Arzt aufsuchen, um eine organische Erkrankung auszuschliessen.
Starke Augenringe kosmetisch entfernen
Wer zu starken Augenringen neigt, möchte sicher nicht immer wieder darauf angesprochen werden, wie müde man aussieht. Mit Cremes und einem auf den Hauttyp abgestimmten Concealer lassen sich Augenringe gut kaschieren. Wer das Problem grundsätzlicher angehen möchte, kann die Haut unter den Augen mit Eigenfett oder Hyaluronsäure aufpolstern lassen. So scheinen die Gefässe weniger stark durch.
Sorgen zu viele Hautpigmente für die Augenringe, können diese mit bleichenden Medikamenten oder einer speziellen Lasertherapie reduziert werden. Bleichmittel haben allerdings oftmals starke Nebenwirkungen. Deshalb ist es angebracht, sie nur unter ärztlicher Aufsicht anzuwenden.
